外出時の紫外線対策
帽子や日傘は確かに紫外線をカットする働きもありますが、それよりも直射日光を遮り、体感温度を涼しくする役目が大きいのです。つまり日陰効果です。日焼け防止は、日焼け止め化粧品が頼りになります。夏の外出は日傘と日焼け止めを上手に使って、涼しげにお洒落にお出かけください。
紫外線対策は家にいるときでも必要
ＵＶＡは窓ガラスも通過するので、日当たりのよい部屋では日焼けすることも。しかし日焼け止めや白粉を塗れば、それも肌には負担になります。家ではメラニンの生成を抑えるスキンケアをきちんとして、できれば紫外線カット機能のカーテンにしましょう。
ＳＰＦ値の目安
ＳＰＦ…日本語では「紫外線防御指数」といい、ＵＶＢの防止効果を表す数値です。ＳＰＦ５０が上限値です。ＳＰＦは高ければ良いというわけではありません。数値が高いものは肌への負担も大きくなります。炎天下でのスポーツやレジャーでなければ、ＳＰＦ２０〜３０程度（外で過ごす時間が２〜３時間以内、それ以上なら塗りなおすこと）で充分です。
ＰＡ…ＵＶＡをどのくらい防止できるかの目安で、【ＰＡ＋・効果がある】【ＰＡ＋＋・かなり効果がある】【ＰＡ＋＋＋・非常に効果がある】の３段階に区別されています。
日焼け止めを選ぶときのポイント
日焼け止めには(1)紫外線を吸収するタイプ（紫外線吸収剤）と(2)はね返すタイプ（散乱剤）があります。(1)は使用感は良いのですが肌荒れを起こしやすい欠点があります。(2)は肌にやさしく、時間がたっても効果が落ちにくいという特徴があります。特にお顔に使うときは、(2)の散乱剤タイプを選びましょう。
活性酸素を除去するビタミンＥ配合
ニキビ肌にも安心のＵＶファンで
肌トラブルが目立つときこそ、ファンデーションで隠したいもの。でも“ニキビなどの悪化が心配”という方の救世主となるのが、ファンデサンプロテクトＡＢです。ノンケミカル処方で、紫外線Ａ波、Ｂ波を強力に跳ね返す微粒子酸化チタンを配合。ほんのり色づき、肌トラブルを事前にカバーしてくれます。
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